স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নামক জিনিস গুলির মতো প্রচুর ভালো উপাদান রয়েছে। কাঠবাদামের কয়েকটি উপকারিতা:
রোগ প্রতিরোধব্যবস্থার জন্য খুবই উপকারী।
• কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণ করে ।
• হৃদরোগের জন্য ভালো ।
• ডায়াবেটিস প্রতিরোধ।
• দৃষ্টি শক্তির জন্য উপকারী ।
• হাড় শক্তিশালী করে ।
• স্মৃতি শক্তি বাড়ায়েম।
• ত্বকের জন্য ভালো ।
• চুল জন্য খুবই উপকারী।
• রোগ প্রতিরোধব্যবস্থার জন্য খুবই উপকারী।
• ওজন কমায়।
• ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ।
• গর্ভবতীর জন্য উপকারী ।
Sheikh Sadik –
Alhamdulillah the nuts were very good. You can order no problem.